Son Dakika
Yaşınıza Göre Egzersiz, Sağlıklı Bir Yaşam İçin En İyi Yatırım
Prof. Dr. Yaşar, sağlıklı bir yaşamın önemli unsurlarından biri olan sporun önemine dair bilgiler paylaştı. Sporun her...
Egzersizin Önemi ve Yaşa Uygunluk Yozgat Bozok Üniversitesi'nin rektörü ve Fiziksel Tıp ile Rehabilitasyon uzmanı olan Prof. Dr. Evren Yaşar, yaşa uygun fiziksel aktivitelerin sağlıklı bir yaşam için en değerli yatırım olduğunu ifade etti. Prof. Dr. Yaşar, sağlıklı yaşamın temel unsurlarından biri olan egzersizin önemine dair bilgiler sundu. Egzersizin her yaş grubundaki bireyler için vazgeçilmez bir alışkanlık olması gerektiğini vurgulayan Yaşar, “Doğru egzersiz, bireyin yaşı, fiziksel yetenekl...
